训练计划中也是这么安排的。

有些球员就是因为过度训练，身体超过负荷，从而留下暗伤，一旦爆发，那将对职业生涯都有很大影响。

最典型的例子就是大将军阿里纳斯，当年阿里纳斯是总顺位第31顺位被勇士选中，算的上nba历史上最励志的二轮秀之一。

从板凳席到首发，再到联盟的全明星，不过，阿里纳斯的巅峰似乎停在了200607赛季，正是那个他在斯塔普斯豪取60分的赛季，接下来阿里纳斯逐渐淡出人们的视野。

主要原因还是阿里纳斯的伤病，阿里纳斯的伤病很大程度上是因为其训练强度过大导致的，他能够从一个二轮秀发展成球队当家也是归功于他的刻苦训练。

多年的超过身体负荷的训练，也让他的身体暗伤不断累计，最终伤病爆发，他再也没有恢复到巅峰状态。

所以，科学的训练是每个球员延长职业生涯必须要做到的。

廉稻也是如此，说起阿里纳斯，“持枪门”事件的爆发好像就是这个赛季的12月份，现在是11月，距离爆发也是没有多久了。

就在这时，米尔萨普过来和廉稻打了声招呼，他已经结束了加练。

问廉稻要不要一起走，廉稻让他先走，他的训练项目还没有完成。

米尔萨普走后，廉稻接着开启了下一轮的训练。

训练结束后，廉稻休息了一会到浴室冲了个澡，接着就驱车回家了。

刚到家，姚铭就打来了电话，他是恭喜廉稻获得两次周最佳，并打破了nba新秀得分记录。

同时姚铭还带来了一个消息，他决定减重，实际上让他下定决心的还是廉稻赛季初的出色表现，让他燃起了2012年和廉稻征战奥运会的火苗，而这个火苗一旦产生就再也无法扑灭。

而且，姚铭的主治医生，也是叮嘱姚铭需要减重，否则身体会受不了。

于是，姚铭也是真正下定了决心，减重

同时他也是来向廉稻询问中医疗养，之前廉稻打亚锦赛的时候，给姚铭推荐过中医疗养。

廉稻听到这个消息，也是十分兴奋，上一世他就为姚铭的伤退感到可惜，这一世竟然有机会改变，也是让廉稻感到喜出望外。

于是，廉稻也是把他师傅郭念国的联系方式告诉了姚铭，并给师傅那边打过去招呼。

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“沈兄”

“嗯”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

拥有前身的记忆。

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

进入阁楼。

环境便是徒然一变。

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。